Willkommen bei der Abteilung Leichtathletik

Stundeninhalt Leichtathletik (Erwachsene)

Wintertraining in der Halle

Aufwärmen durch Laufübungen, Gymnastik etc.
Im Anschluss an das Aufwärmen trainieren wir mit verschiedenen Sportgeräten.
Dieses Training dient als Grundlage für verschiedene leichtathletische Disziplinen.

Sommertraining im Freien

Wie im Winter steht auch im Sommer das Aufwärmen an erster Stelle.

Darauf folgt dann das Training der Disziplinen:

– Laufen

– Weitsprung

– Kugelstoßen

Auch folgende traditionelle Turnerwettkampfdisziplinen werden bei uns trainiert:

– Schleuderball

– Vollball

– Steinstoßen

Dieses Training bietet eine gute Grundlage zum Erreichen des deutschen Sportabzeichens.

Wir freuen uns immer wieder, wenn recht viele Sportler diese Auszeichnung (natürlich ohne

jeden Zwang) erreichen.

Neben den sportlichen Aktivitäten wird Kameradschaft und Geselligkeit im und um den

Verein gepflegt!

Unser Motto ist:“Wir machen Sport aus Freude und nicht unter Leistungsdruck!“

Übungsstunden

Wochentag:

Dienstag

Uhrzeit:

18.30 – 20.00 Uhr

Altersgruppe:

ab 18 Jahren

Gruppe:

gemischt

Ort:

TV Sportgelände und Halle

Platz der Einheit 3

67259 Kleinniedesheim

Übungsleiter

Hier einige Bilder der Jugendabteilung unter Gert Groetzinger.

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Liebe Mitglieder,

Dieser Bereich wurde beschaffen, um der Jugendleichtathletik in unserem Verein – einer der Stützen in der Entwicklung zum Breitensport – die Möglichkeit zu
Geben, sich hier zu entfalten und über Interessante Themen und Ereignisse zu berichten.

Schülersportfest beim ASV Heßheim am 27. Sept. 2015

Vom TV Kleinniedesheim nahmen Lukas und Lea Becker am Schülersportfest beim ASV Heßheim teil.

Lukas Becker wurde in der Altersgruppe M14 bis M17 Dreikampfsieger (100m: 13.8 sec., Kugel: 8,59 m, Weitspr.: 4.67m) und verwies seinen Rivalen Eric Bingenheimer vom MTSV Beindersheim auf Platz zwei.
Lea Becker konnte aus gesundheitlichen Gründen nur beim Ballweitwurf mitmachen und wurde mit deutlichem Vorsprung Erste bei den Mädchen M9.

Auf dem Bild zu sehen sind die glücklichen Sieger mit ihrem Trainer Gert Groezinger.

Willkommen beim Fitness-Mix!!

Wir sind die Gruppe, die nicht nur über Fitness redet,

sondern sie auch intensiv betreibt!!!!

Unsere Sport-Stunde ist einer Dreiteilung unterzogen.

Ausdauertraining: Leichtes oder intensives Cardio-Training durch Aerobic (Latino-, Dance-, Classic-Aerobics) zu mitreißender und motiverender Musik. Die Schrittfolgen und Kombinationen wechseln wöchentlich und orientieren sich am aktuellen Leistungsniveau der Gruppe.

Muskelkräftigung: Das folgende Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur, die unseren Bewegungsapparat stützt und sorgt für einen Ausgleich zu den „eingefahrenen“ Bewegungen unseres Alltags. Also mehr als reines BBP-Training! Wir trainieren mit Kleingeräten wie Kurzhanteln, Gummibändern, Gymnastikstab oder auch einfach nur mit unserem eigenen Körpergewicht. Auch dies variiert jede Woche.

Stretch und Relax: Die abschließende Dehnung der aktivierten Muskelgruppen steigert und verbessert die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit und sorgt für eine gesunde Balance unseres Bewegungsapparates. In ruhiger und entspannter Atmosphäre ausgeführt, steigert sie das allgemeine Wohlbefinden.

Abgerundet mit einer kurzen Einheit Faszien-Massage gehen wir entspannt und gelöst in den Feierabend!!

Also, ihr Fitness -TV´lerinnen und alle, die es werden wollen:

Mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr

Fitness-Time!!!

Wann?:

Mittwoch (Außer in den Ferien)

Uhrzeit: 19.30 – 21:00 Uhr

Zielgruppe: Aerobic- und Fitness-Begeisterte ab 14 Jahren

Wo?:

TV Halle

Platz der Einheit 3 

67259 Kleinniedesheim

Übungsleiterin:

Valerie Weber

Telefon: 06239/409564

Valerie

Body_Balance

Der Fitness-Kurs “Body-Balance“ am Vormittag ist ein spezielles Angebot an die Frau.

Es ist ein kursmäßig angelegtes Programm mit einem in sich abgeschlossenen Themenbereich.

Angestrebtes Ziel ist der Aufbau und Erhalt von Kraft und Flexibilität der Muskulatur sowie die Verbesserung der Haltung bei gleichzeitiger Schulung der Körperwahrnehmung. Ergänzt wird jede Stunde durch ein einfaches Herz-Kreislauf-Training.

Das Training ist nicht geeignet bei Problemen des Gelenkapparates, sowie bei Herz-Kreislauf-Beschwerden.

Die Kursinhalte von BODY-BALANCE sind echte Fitmacher.

von A-usdauertraining (High Low Impact)
         B-ody & Soul
           C-hi-Ball
             D-ynaband
               E-ntspannung
                 F-unktionelle Gymnastik
                  G-leichgewichtstraining
                    H-altungsschulung
                      I-ntervall-Mix
                       J-acobson-Relaxation
                         K-oordinationsschulung
                           L-ine-Dance
                            M-ini-Step-Training
                              N-eue Fitnesstrends
                                O-h wie wohl ist mir am Donnerstag!
                                  P-ilates Basics
                                   Q-uengeln, gibt´s nicht!
                                     R-ückengerechtes Verhalten
                                       S-tretching
                                         T-raining für Bauch-Beine-Po
                                          U-nternehmungen
                                            V-erspannungen-ade!
                                             W-irbelsäulengymnastik
                                               X-er Tubes
                                                 Y-oga
                                          bis … Z-ugbänder

alles ist möglich

Mitzubringen sind ein größeres und kleineres Handtuch(od. kleineres Kissen),
sowie Hallenturnschuhe. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Für Mitglieder ist die Teilnahme an den Kursen kostenlos.
Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr von jeweils 20 Euro.

Also, falls Sie schon morgens einen Energiekick wollen,
donnerstags von 09:30 – 10:30 Uhr
ist in der TV-Halle dazu die beste Gelegenheit.

Übungsstunden

Wochentag:

Donnerstag

Uhrzeit:

9.30 – 10:30 Uhr

Altersgruppe:

Erwachsene

Gruppe:

Frauen

Ort:

TV Halle

Platz der Einheit 3 

67259 Kleinniedesheim

Übungsleiterin

Hiltrud Fruth

Telefon:

06239/86 22

Willkommen bei unserer Tischtennisgruppe

Letzter Bericht der Tischtennis-Abteilung vom 25.04. 2011 zum Aufstieg:

Zum Saisonabschluss reiste unser Team in Begleitung einer stattlichen Anhängerschar zum Auswärtsspiel gegen die SG Violental in das idyllisch gelegene Bubenheim. Bei der mit größter Fairneß geführten Partie legten die beiden Doppel Schmidt/Weis und Erb/Piszczan wie gewohnt eine 2 : 0 Führung vor. Schmidt/Weis schließen die Saison damit als bestes Doppel der gesamten Ligakonkurrenz ab. Bester Einzelspieler des Gesamtklassements ist Mannschaftsführer Hans Erb.

In den Einzeln erhielt der bisher noch nicht zum Einsatz gekommene Stephan Kaiser die Belohnung für seinen Trainingsfleiß und durfte, nachdem noch nicht einmal ein Jahr vergangen ist, seitdem er mit dem Tischtennissport begonnen hat, erstmals im Aktivenbereich um Punkte kämpfen. Und er schlug sich ganz wacker. Es reichte zwar noch nicht zu einem Sieg, aber in seinen beiden Einzeln machte er es seinen Gegnern nicht gerade einfach. Darauf kann man aufbauen! In den weiteren Einzeln gewannen die Stammspieler Norbert Schmidt, Helmut Weis und Sarek Piszczan je zweimal und wie bereits am drittletzten Spieltag bei der vorzeitig errungenen Meisterschaft war es auch diesmal Abteilungsleiter Schmidt vorbehalten, den allerletzten Matchball der Saison zum 8 : 3 Endergebnis zu verwandeln.

Damit ist die Meisterschaftsrunde beendet. Mit 36 : 0 Punkten steigt der TV Kleinniedesheim in die Kreisklasse A auf, wo nach den Sommerferien die Jagd nach Punkten wieder beginnt. Der Trainingsbetrieb geht jedoch weiter jeweils Dienstag abends ab 20.15 Uhr in der Sporthalle am Platz der Einheit. Interessenten können gerne hierzu oder auch anlässlich des Familientags des TV Kleinniedesheim am 15.05.2011 hereinschnuppern. Ansprechpartner ist Abteilungsleiter Norbert Schmidt (Tel. 06233/48847).

Übungsstunden

Wochentag:

Dientag

Uhrzeit:

20.15 – 22.00 Uhr

Gruppe:

Tischtennis

Ort:

TV Halle

Platz der Einheit 3 

67259 Kleinniedesheim

Übungsleiter

Norbert Schmidt

Tel. 06233/48847

Stundeninhalt Leichtathletik -Kinder 3. bis 5. Klasse

Hallo Leichtathletikkids
oder solche, die es noch werden wollen….???

In den Wintermonaten trainieren wir, eine gemischte Gruppe, in der Sporthalle des Turnvereins. Zu Beginn ist Laufen oder ein Aufwärmspiel angesagt um anschließend unsere Muskeln und Sehnen mit Gymnastik zu dehnen. Ein Schwerpunkt ist der Konditions- uns Muskelaufbau durch Bewegungszirkel (Rundkurs mit verschiedenen Übungsstationen). Staffellauf, Werfen und Seilspringen ergänzen das Sprung- und Krafttraining. Besonders beliebt ist bei uns Kids das Hochspringen. Die Beweglichkeit wird beim Turnen gefördert denn Kopf-, Handstand und Radschlagen machen Spaß. Bei Bewegungsspielen (mit und ohne Ball) trainieren wir Schnelligkeit, Wurfkraft und Ausdauer und es gibt keine Verlierer sondern unser Team ist Gewinner.

In den Sommermonaten trainieren wir auf dem Sportgelände schwerpunktmäßig Leichtathletik. Neben der Schnelligkeit für die Sprintstrecken (50m, 75m, 100m) stehen die Mittelstreckenläufe auf unserem Übungsplan. Besonders beliebt sind die TV-Runde mit 254m und die 800m -Strecke. Bei Werfen ist üben angesagt bis Anlauf- und Wurfbewegung zusammenpassen und der Superwurf gelingt. Kugelstoßen ist ebenso im Übungsplan enthalten. Beim Weitsprungtraining ist Schnelligkeit, Sprungkraft und Koordination ein Schwerpunkt. Unter fachgerechter Anleitung könnt ihr dies alles in lockerer Gemeinschaft erlernen und sicherlich auch in der Schule verwenden.

Sport ist der Ausgleich zu den schulischen Anforderungen und gleicht den zunehmenden Bewegungsmangel aus.

Also habt Mut und kommt vorbei, bringt eure Sportschuhe mit und probiert es selbst einmal aus, denn Sport ist im Verein am schönsten.

Ein abwechslungsreiches Übungsstundenprogramm hat unser Übungsleiter, Klaus Dörr, immer vorbereitet. Er ist zwar nicht der Mann der großen Worte, jedoch geduldig und er ermuntert uns immer wieder zu neuen Leistungen.

Besonders Aktivitäten:
Unsere Trainingserfolge stellen wir (nur wer möchte) beim An- und Abturnen, beim Verbandsgemeinde-Sportfest, beim Kleinniedesheimer Double und bei Sportfesten im Umkreis unter Beweis. Viele aus unserer Gruppe haben auch schon die Prüfungen für das Deutsche Sportabzeichen (Schwimmen, Sprint, Werfen, Weitsprung und 800m Lauf) absolviert.

Übungsstunden

Wochentag:

Dienstag

Uhrzeit:

16.45 – 18.15 Uhr

Altersgruppe:

3. bis 5. Klasse

Gruppe:

gemischt

Ort:

TV Sportgelände und Halle

Platz der Einheit 3 

67259 Kleinniedesheim

Übungsleiter

Isabell Pätzold

Tel.: 06239 920555