Ab dem 25. 10. 2026 setzt Sascha Henner seinen Rücken-Fit Kurs mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept für Personen im Alter ab 40 Jahren fort. Der Kurs steht Vereinsmitgliedern genauso offen, wie Nicht-Mitgliedern. Ziel ist es mit Dehnübungen, Gymnastik und gezieltem Krafttraining Mobilität und Koordination zu verbessern und so Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Das ganzheitliche Trainingskonzept kombiniert Dehnübungen, klassische Gymnastik, und gezieltes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten

Der Kurs mit 9 Terminen beginnt am 25. Oktober 2026 und findet immer sonntags ab 16:45 in der Turnhalle am Platz der Einheit in Kleinniedesheim statt. Details, Preise und Buchung: https://joinsports.de/tv-kleinniedesheim/angebote/

Vereinsmitglieder können den Kurs kostenlos besuchen. Eine Teilnahme an den Kursen ist auch für Vereinsmitglieder nur nach Anmeldung unter https://joinsports.de/tv-kleinniedesheim möglich. Dort finden Interessierte auch weitere Details zum Kursangebot des TV Kleinniedesheim.